Gefiltertes Wasser kann Wunder für den menschlichen Körper bewirken, insbesondere wirkt es als Immunverstärker für den menschlichen Körper. Dank seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile können Menschen diesen äußerst vielseitigen, natürlichen Immunverstärker nutzen, um ihre Gesundheit zu verbessern.
Lesen Sie auch unseren neuesten Blogbeitrag zum Thema Wie hilft Wasser, die Körpertemperatur zu stabilisieren?
Warum gefiltertes Wasser trinken?
Die meisten von uns denken nicht zweimal darüber nach, was wir trinken, wenn wir den Küchenhahn aufdrehen. Was uns jedoch möglicherweise nicht bewusst ist, ist, dass Wasser zwar lebenswichtig ist, Wasser jedoch nicht gleich Wasser ist. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass das Trinken von gefiltertem Wasser im Gegensatz zu nicht gefiltertem Wasser zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben kann.
Einer der Hauptgründe, gefiltertes Wasser zu trinken, ist die Entfernung von Verunreinigungen, die gesundheitsschädlich sein können. Beispielsweise wird der kommunalen Wasserversorgung häufig Chlor zugesetzt, um Bakterien abzutöten. Allerdings kann Chlor auch gesundheitsschädlich sein und Probleme wie trockene Haut und Haare verursachen sowie Atemwegsbeschwerden verschlimmern.
Ein weiterer Grund, gefiltertes Wasser zu trinken, besteht darin, dass es Schwermetalle wie Blei und Quecksilber aus Ihrem Wasser entfernen kann. Diese Metalle können gesundheitsschädlich sein, insbesondere für Ihr Nervensystem. Darüber hinaus kann gefiltertes Wasser auch Sedimente und andere Partikel aus Ihrem Wasser entfernen, wodurch es klarer und ästhetisch ansprechender wird.
Wenn Sie also das nächste Mal nach einem Glas Wasser greifen, achten Sie darauf, dass es auch so ist gefiltertes Wasser. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Einige Vorteile des Trinkens von gefiltertem Wasser für das Immunsystem
Das Trinken von sicherem und sauberem Wasser trägt dazu bei, dass Ihr gesamter Körper richtig funktioniert. Und wenn Sie ausreichend Wasser trinken, werden alle Giftstoffe ausgespült und gleichzeitig sichergestellt, dass die Zellen Ihres Körpers genügend Sauerstoff erhalten, damit sie ordnungsgemäß funktionieren.
Im Folgenden haben wir besprochen, wie sich das Trinken von gefiltertem Wasser auf Ihr Immunsystem auswirkt.
Gefiltertes Wasser spült alle Giftstoffe aus und versorgt Ihr Blut mit Sauerstoff
Ausreichend Wasser zu trinken stellt sicher, dass Ihr Körper ausreichend Sauerstoff zu allen Zellen Ihres Körpers transportiert. Das bedeutet, dass alle Systeme Ihres Körpers ordnungsgemäß funktionieren.
Darüber hinaus hilft das Trinken von sicherem und sauberem Wasser Ihren Nieren, alle Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ermöglicht Ihren Zellen außerdem, Nährstoffe aufzunehmen, während Ihr Körper gleichzeitig Abfallprodukte ausscheiden kann.
Wenn Sie jedoch kein gesundes Wasser trinken, sammeln sich Giftstoffe in Ihrem Körper an, was zu einer Schwächung des Immunsystems führen kann.
Hilft bei der Lymphproduktion:
Das Immunsystem unseres Körpers nutzt Lymphe, um weiße Blutkörperchen und Nährstoffe in alle Gewebe unseres Körpers zu zirkulieren. Lymphe erfüllt in unserem Körper folgende Funktionen:
· Es versorgt das Blut mit Nährstoffen und Wasser.
· Es transportiert weiße Blutkörperchen und andere Zellen des Immunsystems aus der Thymusdrüse.
· Es beseitigt alle Giftstoffe aus dem Körper.
Daher benötigt Ihr Körper gesundes Wasser, um zu produzieren
Hilft bei der Nahrungsverdauung:
Um ein starkes Immunsystem aufrechtzuerhalten, benötigen Sie eine ausreichende Ernährung. Einer der größten Vorteile des Trinkens von gefiltertem Wasser besteht darin, dass es Ihr Verdauungssystem stärkt, sodass Sie Ihre Nahrung schnell verdauen können. Darüber hinaus stellt das Trinken von mehr Wasser sicher, dass Ihre Zellen ausreichend Nährstoffe aus dem Blut erhalten.
Wenn Sie mehr Wasser trinken, bleiben Mund und Augen sauber:
Wenn Sie ausreichend Wasser trinken, bleiben Ihre Augen und Ihr Mund kühl und sauber. Wenn Sie ausreichend Wasser trinken, können Ihre Augen und Ihr Mund außerdem Schmutz und Staub abwehren, der schädliche Infektionen verursachen könnte.
Häufig gestellte Fragen
Kann gefiltertes Wasser Ihr Immunsystem stärken?
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass gefiltertes Wasser besondere Vorteile bei der Stärkung Ihres Immunsystems hat. Für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden ist es jedoch wichtig, viel Wasser zu trinken, und gefiltertes Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie sauberes und sicheres Trinkwasser erhalten.
Gefiltertes Wasser kann schädliche Verunreinigungen wie Blei und Bakterien aus Ihrem Wasser entfernen, was für den Schutz Ihrer Gesundheit wichtig ist. Darüber hinaus ist gefiltertes Wasser oft schmackhafter als Leitungswasser, sodass die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass Sie genug trinken, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Wie viel Wasser sollte man für ein gesundes Immunsystem trinken?
Es gibt keine allgemeingültige Antwort, aber die allgemeine Empfehlung lautet, täglich acht 8-Unzen-Gläser Wasser zu trinken. Natürlich ist das möglicherweise nicht für jeden möglich oder praktikabel. Manche Menschen brauchen mehr Wasser, andere weniger. Der beste Weg, um herauszufinden, ob Sie genug Wasser trinken, besteht darin, auf Ihren Körper zu achten.
Trinken Sie, wenn Sie durstig sind, und warten Sie nicht, bis Sie bereits dehydriert sind, um ein Glas Wasser zu trinken. Ihr Urin kann Ihnen auch einen guten Hinweis darauf geben, ob Sie ausreichend hydriert sind. Es sollte hellgelb oder klar sein. Wenn die Farbe dunkelgelb ist, müssen Sie mehr Wasser trinken.
Gibt es andere Möglichkeiten, hydriert zu bleiben?
Neben Trinkwasser können Sie Flüssigkeit auch über die Nahrung aufnehmen. Wasserreiches Obst und Gemüse wie Wassermelone und Gurke können dabei helfen, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Und entgegen der landläufigen Meinung müssen Sie nicht auf Kaffee und Tee verzichten. Beachten Sie jedoch, dass koffeinhaltige Getränke eine harntreibende Wirkung haben können. Daher müssen Sie möglicherweise mehr Wasser trinken, um dies auszugleichen.
Welche Vorteile hat gefiltertes Wasser?
Gefiltertes Wasser hat eine Reihe von Vorteilen, die es zu einer gesünderen Wahl als Leitungswasser machen. Gefiltertes Wasser ist:
· Frei von Chlor und anderen Chemikalien
· Frei von Mineralien und anderen Verunreinigungen
· Kann den Körper effektiver mit Feuchtigkeit versorgen
· Besser für die Umwelt
Gibt es Risiken beim Trinken von gefiltertem Wasser?
Es gibt keine Hinweise darauf, dass gefiltertes Wasser gesundheitsschädlich ist. Bei Problemen sollten Sie jedoch immer den Arzt konsultieren.
Letzte Worte:
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für ein gesundes Immunsystem unerlässlich. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Wasser zu sich nehmen, besteht darin, zu trinken, wenn Sie durstig sind, und auf Ihren Körper zu hören. Gefiltertes Wasser hat gegenüber Leitungswasser zwar einige Vorteile, ist aber nicht unbedingt besser für Sie. Das Wichtigste ist, jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken.