Vous en avez assez de l'eau plate et ennuyeuse ? Laissez-nous en choisir un pour votre été! Faites le plein de bienfaits pour la santé offerts par les fruits, les légumes et les herbes
Eau infusée à la mûre et à la menthe
Ingrédient Préparer
- 1/4 tasse de mûres fraîches
- 2 petits brins de menthe fraîche ou un gros brin
- 4 tasses d'eau fraîche
Instruction
- Placer les mûres et la menthe dans un grand bocal en verre avec couvercle.
- Mélangez un peu les fruits avec le dos d'une cuillère pour aider à libérer les saveurs naturelles dans l'eau.
- Couvrir avec 4 tasses d'eau et placer au réfrigérateur pendant au moins 12 heures.