Notre peau est la partie la plus importante de notre corps ; elle mérite donc d'être soignée, de l'intérieur comme de l'extérieur. Si une alimentation saine et des produits hydratants sont essentiels à sa santé, saviez-vous que votre boisson peut également faire une grande différence ?
L'eau que nous buvons hydrate notre peau de l'intérieur et favorise son équilibre naturel. Il a été démontré que l'eau alcaline offre des bienfaits supplémentaires pour la peau par rapport à l'eau ordinaire, et ce, à plusieurs égards. Dans cet article, nous examinerons ces bienfaits en détail.
Lisez également notre article de blog sur les 7 façons d'utiliser l'eau alcaline en cuisine.
7 façons dont l'eau alcaline contribue à améliorer la peau
Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des principales façons dont l’eau alcaline peut contribuer à une meilleure peau.
1. Hydrate la peau :
Une bonne hydratation est essentielle à la santé et à l'apparence de la peau. Lorsqu'elle manque d'eau, la peau peut paraître terne et sèche. Boire de l'eau alcaline aide la peau à rester hydratée de l'intérieur.
Grâce à son pH plus élevé qui favorise l'équilibre naturel de la peau, l'eau alcaline permet à votre peau d'absorber et de retenir l'hydratation plus efficacement. Résultat : une peau plus rebondie et plus fraîche. Veillez à boire suffisamment d'eau alcaline tout au long de la journée pour une peau bien hydratée et éclatante.
2. Combat l'acné :
De nombreux adolescents et adultes souffrent d'éruptions cutanées et d'imperfections. L'acné se forme lorsque les pores sont obstrués par le sébum, les cellules mortes, etc. Mais saviez-vous que votre boisson peut réellement aider à combattre l'acné de l'intérieur ? Il a été démontré que l'eau alcaline équilibre le pH de la peau, ce qui empêche les bactéries responsables de l'acné de proliférer dans les pores.
Comme ces bactéries se nourrissent des acides de notre peau, le pH plus élevé de l'eau alcaline rend leur prolifération beaucoup plus difficile. Boire de l'eau alcaline quotidiennement peut, à long terme, vous permettre d'obtenir une peau plus nette, votre teint restant équilibré et sans imperfections.
3. Ralentit les signes du vieillissement :
Avec les années, il est naturel que notre peau montre des signes de vieillissement, comme des rides et des taches de vieillesse. Les radicaux libres, issus de la pollution, du stress et de l'exposition au soleil, sont une cause majeure de vieillissement prématuré. Avec le temps, ces radicaux libres peuvent endommager le collagène de notre peau. L'eau alcaline contient des antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres et à réduire le stress oxydatif de notre peau.
Une consommation régulière d'eau alcaline peut contribuer à ralentir certains signes de vieillissement. L'hydratation repulpe également la peau et minimise l'apparition des rides. Boire de l'eau alcaline est donc un moyen simple de préserver la jeunesse de la peau !
4. Illumine le teint :
En plus de nous protéger des éléments, notre peau témoigne de notre hydratation et de notre santé. Un teint éclatant et lumineux est le signe d'une peau bien nourrie de l'intérieur. Les pouvoirs hydratants de l'eau alcaline ne se limitent pas à la surface de la peau.
Ses antioxydants et minéraux sont facilement absorbés pour hydrater et nourrir la peau en profondeur, laissant le teint éclatant de l'intérieur. L'hydratation comble les ridules et repulpe les peaux ternes. Passer à l'eau alcaline est un choix facile qui peut véritablement faire briller votre teint !
5. Réduit l’inflammation :
Les problèmes de peau comme les éruptions cutanées, la rosacée et les poussées d'acné sont souvent causés ou aggravés par l'inflammation. Mais notre peau n'a pas à supporter ces rougeurs et ces irritations. L'eau alcaline possède des propriétés qui neutralisent l'inflammation dans tout le corps, y compris au niveau de la peau.
Son pH plus élevé et son potentiel oxydatif négatif (ORP) aident à maîtriser l'inflammation excessive responsable de l'irritation cutanée. Boire quotidiennement de l'eau alcaline peut apaiser la peau enflammée de l'intérieur. Les peaux à problèmes peuvent ainsi enfin retrouver leur santé et leur bien-être.
6. Exfolie la peau :
La plupart d'entre nous connaissent l'importance d'exfolier notre peau pour la garder douce et fraîche. Mais saviez-vous que l'eau alcaline peut également offrir à votre peau une exfoliation naturelle de l'intérieur ? Son pH plus élevé est plus à même de dissoudre les liaisons entre les cellules mortes et les cellules vivantes.
Cela lui permet d'éliminer en douceur les impuretés superficielles sans gommage agressif. Votre teint bénéficie d'une micro-exfoliation quotidienne simplement en buvant de l'eau alcaline. Débarrassée des cellules mortes, votre peau est plus éclatante que jamais. Un véritable coup d'éclat instantané, de l'intérieur comme de l'extérieur.
7. Protège des dommages causés par le soleil :
Que cela nous plaise ou non, passer du temps au soleil est inévitable. Mais les rayons UV qu'il émet peuvent gravement endommager notre peau si nous n'y prenons pas garde. Ils pénètrent dans la peau et provoquent un vieillissement prématuré par la production de radicaux libres. L'eau alcaline protège notre peau des dommages causés par le soleil en favorisant son hydratation naturelle.
L'hydratation agit comme un écran solaire interne, préservant la douceur et la souplesse de notre peau. Les antioxydants contenus dans l'eau alcaline neutralisent également les radicaux libres causés par l'exposition aux UV. Avec le temps, cela peut nous permettre de paraître plus jeune ! Grâce à l'eau alcaline, protectrice et hydratante de notre peau, nous pouvons profiter du soleil en toute sécurité.
Questions fréquemment posées
À quelle vitesse verrai-je des résultats en buvant de l’eau alcaline pour ma peau ?
La plupart des gens constatent une amélioration en 4 à 6 semaines, à condition de boire 2 à 3 litres par jour. Soyez régulier et adoptez d'autres habitudes de soins de la peau saines pour maximiser les bienfaits.
L’eau alcaline peut-elle traiter des affections cutanées spécifiques comme l’acné ou la rosacée ?
Bien que l'eau alcaline ait des effets hydratants et équilibrants qui peuvent soulager de nombreux problèmes de peau, il est préférable de consulter un dermatologue pour un traitement ciblé. L'eau alcaline seule ne guérit pas forcément les problèmes de peau, mais elle peut contribuer à sa santé globale.
J'ai de l'eau de puits à la maison, est-ce que cela a les mêmes avantages que l'eau alcaline ?
Pas nécessairement, les propriétés de l'eau de puits peuvent varier considérablement en termes de pH et de minéraux. Les meilleures marques d'eau alcaline sont spécifiquement traitées pour offrir des niveaux optimaux qui hydratent la peau en profondeur tout en maintenant son pH équilibré.
Derniers mots :
Boire de l'eau alcaline peut avoir de nombreux bienfaits pour votre peau, visibles et invisibles. Ses puissantes propriétés hydratantes et antioxydantes nourrissent la peau de l'intérieur, la protégeant des agressions extérieures tout en réduisant les signes de l'âge.
Passer à l’eau alcaline est un changement de mode de vie facile qui favorise la santé de la peau et vous donne un éclat naturel de l’intérieur.