Les microplastiques sont de minuscules particules de plastique, mesurant moins de 5 millimètres, et constituent un problème de santé publique croissant dans le monde entier. Le plastique, qu'il soit fabriqué intentionnellement ou formé par la dégradation de grands objets en plastique (notamment les bouteilles d'eau), est omniprésent dans notre environnement et peut également représenter de graves menaces pour la santé.
Dans ce blog Frizzlife, nous explorerons ces risques pour la santé en détail, ainsi que la meilleure solution que vous pouvez adopter pour les éliminer de l'eau.
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Sources de microplastiques
Avant d'aborder les dangers des microplastiques, il est important de comprendre leurs sources. Vous pourrez ainsi les éliminer et éviter ainsi la pollution de votre eau.
Sources primaires :
Les microplastiques primaires sont de petites particules de plastique fabriquées intentionnellement et utilisées dans divers produits tels que les cosmétiques, les produits d'entretien et les produits de soins personnels. Or, après utilisation, nous rejetons souvent ces produits directement dans l'environnement par l'intermédiaire des stations d'épuration, des réseaux d'assainissement ou des décharges.
Sources secondaires :
Le saviez-vous ? Les microplastiques peuvent également être créés par la décomposition de plastiques plus volumineux comme les bouteilles d'eau , les sacs en plastique ou d'autres matériaux d'emballage en plastique.
De nombreuses recherches indiquent que tous ces articles en plastique peuvent se décomposer en petits morceaux en raison de l’exposition au vent, à la pluie et au soleil, puis finir par pénétrer dans les sources d’eau naturelles que nous utilisons pour boire, cuisiner et nous laver.
Les dangers des microplastiques dans l'eau
Certains des dangers des microplastiques dans l’eau potable sont les suivants :
1. Effets sur le système digestif :
Des recherches indiquent que les microplastiques peuvent provoquer des inflammations, du stress, de l'anxiété et des lésions du tractus gastro-intestinal. Cela peut entraîner des maladies digestives et perturber le microbiome intestinal.
2. Effet sur l’équilibre hormonal :
Certains types de microplastiques contiennent des substances chimiques appelées perturbateurs endocriniens qui peuvent perturber l'équilibre hormonal de l'organisme. Cela peut entraîner des troubles de la reproduction, des problèmes de développement et de nombreuses autres maladies hormonales.
3. Lien avec le système respiratoire :
L'inhalation de microplastiques en suspension dans l'air a été associée à des problèmes respiratoires, comme l'asthme, l'inflammation et une diminution des fonctions pulmonaires. Ces particules peuvent pénétrer dans le système respiratoire humain par l'air pollué ou se décomposer à partir des plus gros objets en plastique.
4. Effet potentiel sur le système immunitaire :
Plusieurs études suggèrent que le système immunitaire pourrait être affecté par l'exposition aux microplastiques. Selon certaines études, les microplastiques sont associés à des réactions inflammatoires et immunologiques dans le corps humain.
Les personnes qui présentent cette réponse immunologique peuvent présenter une déficience du système immunitaire et une inflammation persistante, ce qui augmente leur vulnérabilité aux infections et à d’autres maladies.
Il est essentiel de comprendre comment les microplastiques peuvent affecter le système immunitaire afin de préserver la santé et le bien-être général.
Comprendre ces dangers pour la santé est essentiel pour élaborer des stratégies visant à réduire l'impact des microplastiques sur le bien-être humain. Il faut notamment identifier les ressources en microplastiques et mettre en place des mesures pour réduire l'exposition.
Quelles sont les solutions pour éviter les microplastiques :
Ci-dessous, j’ai discuté de certaines mesures que vous pouvez adopter pour lutter contre les microplastiques.
1. Évitez l’eau en bouteille :
Les microplastiques sont fréquemment absorbés par l'eau en bouteille. Selon une étude, les Américains consommant exclusivement de l'eau en bouteille peuvent absorber chaque année 90 000 particules de plastique, contre 4 000 pour l'eau du robinet .
Cependant, si vous avez des doutes concernant la qualité de votre eau du robinet, l’utilisation d’eau filtrée peut être une bonne option.
2. Évitez les plastiques à usage unique :
Une autre façon de réduire l'exposition aux microplastiques est d'éviter les plastiques à usage unique. Réduire l'utilisation de plastiques à usage unique comme les pailles, les sacs et les ustensiles jetables peut réduire considérablement la quantité de déchets plastiques générés dans l'environnement.
3. Utiliser un filtre à eau :
C'est un avantage certain. L'installation d'un filtre à eau, notamment par osmose inverse, permet d'éliminer efficacement les microplastiques de l'eau. De plus,les filtres à osmose inverse éliminent également d'autres polluants toxiques.
4. Choisissez des fibres naturelles :
Outre les filtres à eau, une autre façon de réduire l'exposition aux microplastiques est de privilégier les fibres naturelles. Privilégier les fibres naturelles aux fibres synthétiques peut contribuer à réduire la quantité de microplastiques rejetés dans l'environnement.
5. Éliminer les déchets plastiques :
S'assurer que les déchets plastiques sont éliminés correctement peut contribuer à réduire la quantité de microplastiques dans l'environnement. De plus, le recyclage et le compostage sont des moyens efficaces de réduire l'exposition aux microplastiques.
6. Évitez de réchauffer les aliments dans du plastique :
Des études indiquent que lorsque des aliments ou de l'eau contenus dans du plastique sont chauffés, davantage de microparticules sont libérées. Par conséquent, évitez de faire la vaisselle avec du plastique ou de passer des plats en plastique au micro-ondes. De même, l'utilisation d'ustensiles de cuisine en plastique, comme des cuillères en plastique, et le placement de plats chauds dans des plats en plastique peuvent également poser problème.
Le métal et le verre sont d'excellents substituts ; veillez simplement à ne pas utiliser d'objets métalliques au micro-ondes. Les ustensiles de cuisine en bois ou en métal sont d'excellents substituts aux ustensiles en plastique.
7. Évitez certains types de fruits de mer :
Malheureusement, certains fruits de mer sont pollués par les microplastiques depuis le fond des océans. Il faut particulièrement éviter les petits poissons entiers et les bivalves, comme les palourdes, les huîtres, les moules et les pétoncles. Pour réduire votre exposition, consommez moins de ces types de fruits de mer.
Voici donc quelques solutions que vous pouvez adopter afin de prévenir les microplastiques dans l’eau.
Questions fréquemment posées
Que sont les microplastiques ?
Il s’agit essentiellement de petites particules de plastique qui peuvent être présentes sous diverses formes, notamment des microfibres, des microbilles et des fragments.
Comment peuvent-ils affecter la santé humaine ?
Ils peuvent pénétrer dans notre organisme par contact cutané, par inhalation, etc. Ils peuvent ensuite provoquer une inflammation, un stress oxydatif, etc.
Existe-t-il des réglementations en place pour lutter contre la pollution par les microplastiques ?
R : Certains pays ont interdit l'utilisation de microbilles dans les produits de soins personnels, et des efforts sont en cours pour réglementer la pollution par les microplastiques. Cependant, des mesures plus globales sont nécessaires pour lutter contre ce problème à l'échelle mondiale.
Derniers mots
La présence de microplastiques dans l'eau devient une préoccupation mondiale. Ils peuvent présenter de graves risques pour la santé, comme nous l'avons déjà expliqué en détail. Outre ces dangers, nous avons également évoqué les solutions pour gérer efficacement la présence de microplastiques dans l'eau.