El fluoruro es un mineral natural que se encuentra en muchos alimentos y en el agua. Se agrega flúor al agua potable para ayudar a prevenir las caries. Pero demasiado fluoruro puede ser perjudicial para su salud.
El fluoruro hace que los dientes sean más resistentes a los ataques ácidos de las bacterias. El flúor también ayuda a remineralizar el esmalte dental.
La Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos (EPA) ha establecido el Nivel Máximo de Nivel de Contaminante (MCLG) para el fluoruro en el agua en 4,0 miligramos por litro (mg/L) y el Nivel Máximo de Contaminante (MCL) en 2,0 mg/L. El MCL es el nivel de un contaminante en el agua en el que no se conoce ni se espera ningún riesgo para la salud. MCL se ha fijado lo más cerca posible de los MCLG como es económica y tecnológicamente factible.
La Asociación Dental Estadounidense (ADA) respalda los MCLG y MCL de la EPA para el fluoruro en el agua. La ADA también recomienda que Community Water Systems (CWS) ajuste los niveles de fluoruro en su agua tratada para que el nivel de fluoruro esté entre 0.7 mg/L y 1.2 mg/L. Este rango de niveles de fluoruro es óptimo para prevenir la caries dental y minimizar el riesgo de fluorosis dental.
La fluorosis dental es una condición que ocurre cuando se ingiere demasiado flúor mientras se están formando los dientes. La condición resulta en un cambio en la apariencia de los dientes. En su forma más leve, la fluorosis dental aparece como líneas o rayas blancas tenues en los dientes. En casos más severos, los dientes pueden volverse amarillos, marrones o incluso negros. La fluorosis dental no es un problema de salud, pero es un problema cosmético.
El riesgo de fluorosis dental aumenta a medida que aumenta el nivel de fluoruro en el agua. El riesgo de fluorosis dental también es mayor para los niños que para los adultos porque los niños beben más agua en relación con su peso corporal y sus dientes se están desarrollando.
En general, el fluoruro es esencial para la prevención de la caries dental, pero demasiado fluoruro puede ser dañino. Asegúrese de controlar su consumo de flúor para asegurarse de que está obteniendo la cantidad correcta de este importante mineral.
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¿El fluoruro en el agua potable es malo para usted?
Algunos estudios han relacionado la exposición al fluoruro con un mayor riesgo de cáncer de huesos, problemas de tiroides y retrasos en el desarrollo de los niños. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos estudios no han sido definitivamente probados y se necesita más investigación.
También se sabe que el fluoruro es tóxico en dosis altas y puede acumularse en el cuerpo con el tiempo. Por eso es importante consultar con un profesional de la salud antes de usar suplementos de fluoruro o usar productos que contengan fluoruro si tiene algún problema de salud.
En general, el fluoruro se considera seguro para la mayoría de las personas cuando se usa con moderación. Sin embargo, algunos expertos en salud creen que se necesita más investigación para comprender sus posibles efectos en la salud, especialmente en poblaciones vulnerables como niños y mujeres embarazadas. Si tiene alguna inquietud, sería bueno que consulte con un profesional de la salud.
Cómo quitar el flúor del agua potable
El fluoruro es un mineral natural que se encuentra en el agua en varias partes del mundo. Se agrega a los suministros públicos de agua en los Estados Unidos para ayudar a prevenir la caries dental. Sin embargo, demasiado fluoruro puede ser perjudicial para la salud. Si le preocupa el nivel de fluoruro en el agua, existen algunas formas de eliminarlo.
Una forma de eliminar el flúor del agua potable es utilizar un filtro de agua . Hay muchos tipos diferentes de filtros de agua en el mercado que pueden eliminar el fluoruro. Algunos filtros usan ósmosis inversa para eliminar el fluoruro y otras impurezas del agua.
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Otra forma de eliminar el fluoruro del agua es hervirla. Hervir el agua durante al menos un minuto matará cualquier bacteria o virus que pueda estar presente y también eliminará el fluoruro.
También puede eliminar el fluoruro del agua dejándola reposar durante 24 horas. Esto permite que el fluoruro se asiente en el fondo del recipiente, y luego puede verter el agua, dejando el fluoruro atrás.
Riesgos para la salud del fluoruro en el agua
La exposición a altos niveles de fluoruro puede provocar una afección llamada fluorosis, que causa manchas marrones o blancas en los dientes. En casos severos, la fluorosis también puede provocar picaduras y decoloración de los dientes. La fluorosis es más común en los niños porque sus dientes aún se están desarrollando y es más probable que traguen agua fluorada.
El fluoruro también se puede acumular en los huesos y provocar daño óseo. Esto puede provocar dolor y rigidez en las articulaciones y, en casos graves, puede provocar fracturas.
El fluoruro también es una sustancia tóxica y puede causar problemas de salud si se ingiere en grandes cantidades. Los síntomas del envenenamiento por fluoruro incluyen náuseas, vómitos y diarrea. En casos severos, puede provocar debilidad muscular, dolor de huesos e incluso la muerte.
Si bien el fluoruro puede ser beneficioso para la salud dental, es importante ser consciente de los riesgos potenciales de una exposición excesiva al fluoruro. Si le preocupa su consumo de flúor, hable con su médico o dentista.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el fluoruro?
El fluoruro es un mineral que se encuentra en el agua en cantidades variables. También se agrega a muchos productos dentales y algunos suministros de agua como una forma de prevenir la caries dental.
¿El fluoruro en el agua potable previene la caries dental?
Sí, el fluoruro en el agua potable ayuda a prevenir las caries dentales al hacer que los dientes sean más resistentes a los ataques ácidos de las bacterias de la placa y los azúcares en la boca. Esto también puede revertir los primeros signos de caries.
¿Hay algún efecto secundario del fluoruro en el agua potable?
Beber agua con flúor es seguro para varias personas. Algunas personas pueden ser más susceptibles a desarrollar fluorosis, que es una condición que causa manchas blancas o rayas en los dientes. En algunos casos, puede causar que los dientes se deformen y se decoloren.
¿Cuáles son los beneficios del flúor en el agua potable?
El fluoruro en el agua potable ayuda a prevenir las caries y también puede revertir los primeros signos de caries. Es seguro para la mayoría de las personas, sin embargo, algunas pueden ser más susceptibles a desarrollar fluorosis.
Ultimas palabras:
El fluoruro es una forma segura y eficaz de ayudar a prevenir las caries. Es importante usar la cantidad adecuada de flúor, especialmente para los niños.