Bois-tu assez d'eau?

Are You Drinking Enough Water?

Robin Collins |

Restez hydraté est plus important que prévu. Voici 7 avantages scientifiques pour la santé de boire suffisamment d'eau proposés par Healthline (2017).

1. Maximise vos performances physiques

2. L'hydratation a un effet majeur sur les niveaux d'énergie et la fonction cérébrale

3. Aide à prévenir et à traiter les maux de tête

4. Aide à soulager la constipation

5. Aide à traiter les calculs rénaux

6. Aide à prévenir la gueule de bois

7. Aide à la perte de poids

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Référence

Healthline (2017) 7 Avantages scientifiques pour la santé de boire suffisamment d'eau.