Los microplásticos son partículas diminutas de plástico, de menos de 5 milímetros de tamaño, y se han convertido en un problema de salud creciente en todo el mundo. El plástico, en particular el fabricado intencionalmente o el formado mediante la degradación de artículos plásticos de gran tamaño (en particular, botellas de agua), está omnipresente en nuestro entorno y también puede representar graves amenazas para la salud.
En este blog de Frizzlife, exploraremos esos riesgos para la salud en detalle, junto con la mejor solución que puedes tomar para eliminarlos del agua.
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Fuentes de microplásticos
Antes de abordar los peligros de los microplásticos, conviene comprender sus orígenes. Así, podrás controlarlos y evitar que tu agua se contamine con microplásticos.
Fuentes primarias:
Los microplásticos primarios son pequeñas partículas de plástico fabricadas intencionalmente que se utilizan en diversos productos, como cosméticos, productos de limpieza y artículos de cuidado personal. Lo cierto es que, tras su uso, solemos liberar estos productos directamente al medio ambiente a través de plantas de tratamiento de aguas residuales, sistemas de alcantarillado o vertederos.
Fuentes secundarias:
¿Sabías que los microplásticos también se forman al descomponer plásticos más grandes, como botellas de agua , bolsas de plástico u otros materiales de embalaje hechos de plástico?
Numerosas investigaciones afirman que todos estos artículos de plástico pueden descomponerse en pequeños pedazos debido a la exposición al viento, la lluvia y la luz solar, y luego terminar ingresando a las fuentes naturales de agua que utilizamos para beber, cocinar y lavar.
Peligros de los microplásticos en el agua
Algunos de los peligros de los microplásticos en el agua potable son los siguientes:
1. Efectos sobre el sistema digestivo:
Las investigaciones indican que los microplásticos pueden causar inflamación, estrés, ansiedad y daños en el tracto gastrointestinal. Esto puede provocar enfermedades digestivas y alterar el microbioma intestinal.
2. Efecto sobre el equilibrio hormonal:
Algunos tipos de microplásticos contienen sustancias químicas llamadas disruptores endocrinos que pueden alterar el equilibrio hormonal del cuerpo. Esto puede provocar problemas reproductivos, problemas de desarrollo y muchas otras enfermedades hormonales.
3. Conexión con el sistema respiratorio:
La inhalación de microplásticos en el aire se ha relacionado con problemas respiratorios, como asma, inflamación y disminución de la función pulmonar. Estas partículas pueden entrar en el sistema respiratorio a través del aire contaminado o descomponerse en plásticos de mayor tamaño.
4. Efecto potencial sobre el sistema inmunológico:
Varios estudios sugieren que el sistema inmunitario puede verse afectado por la exposición a microplásticos. Según estudios, los microplásticos se han vinculado con reacciones inflamatorias e inmunológicas en el cuerpo humano.
Las personas que tienen esta respuesta inmunológica pueden sufrir deterioro del sistema inmunológico e inflamación persistente, lo que aumenta su vulnerabilidad a infecciones y otras enfermedades.
Es esencial comprender cómo los microplásticos pueden afectar al sistema inmunológico para salvaguardar la salud y el bienestar general.
Comprender estos peligros para la salud es fundamental para desarrollar estrategias que reduzcan el impacto de los microplásticos en el bienestar humano. Esto se logra mediante la gestión de los recursos de microplásticos y la implementación de medidas para reducir la exposición.
¿Cuáles son las soluciones para evitar los microplásticos?
A continuación, he analizado algunas medidas que puedes adoptar para combatir los microplásticos.
1. Evite el agua embotellada:
Los microplásticos se consumen frecuentemente al beber agua embotellada. Según un estudio, los estadounidenses que consumen solo agua embotellada pueden ingerir anualmente 90.000 partículas de plástico, frente a las 4.000 del agua del grifo .
Sin embargo, si tienes dudas sobre la calidad del agua del grifo, utilizar agua filtrada puede ser una buena opción.
2. Evite los plásticos de un solo uso:
Otra forma de reducir la exposición a los microplásticos es evitar los plásticos de un solo uso. Reducir el uso de plásticos de un solo uso, como pajitas, bolsas y utensilios desechables, puede reducir considerablemente la cantidad de residuos plásticos generados en el medio ambiente.
3. Utilice un filtro de agua:
Esto le resultará muy práctico. Instalar un filtro de agua, especialmente uno de ósmosis inversa, puede eliminar eficazmente los microplásticos del agua. Además,los filtros de ósmosis inversa también eliminan otros tipos de contaminantes tóxicos del agua.
4. Elija fibras naturales:
Además de los filtros de agua, otra forma de reducir la exposición a los microplásticos es optar por fibras naturales. Elegir fibras naturales en lugar de fibras sintéticas puede ayudar a reducir la cantidad de microplásticos liberados al medio ambiente.
5. Desechar los residuos plásticos:
Garantizar la correcta eliminación de los residuos plásticos puede ayudar a reducir la cantidad de microplásticos en el medio ambiente. Además, el reciclaje y el compostaje son métodos eficaces para reducir la exposición a los microplásticos.
6. Evite calentar alimentos en plástico:
Las investigaciones indican que al calentar alimentos o agua en plástico, se liberan más micropartículas. Por lo tanto, evite lavar platos o calentar comidas en plástico en el microondas. Asimismo, usar utensilios de cocina de plástico, como cucharas de plástico, y colocar comidas calientes en platos de plástico también puede ser problemático.
El metal y el vidrio son excelentes sustitutos; solo tenga cuidado de no calentar objetos metálicos en el microondas. Los utensilios de cocina de madera o metal son excelentes sustitutos de los de plástico.
7. Evite ciertos tipos de mariscos:
Lamentablemente, ciertos tipos de mariscos se han contaminado con microplásticos desde el fondo del océano. Se recomienda evitar especialmente los peces pequeños y enteros y los bivalvos, como almejas, ostras, mejillones y vieiras. Para reducir la exposición, consuma menos de estos mariscos.
Estas son algunas de las soluciones que puedes adoptar para evitar los microplásticos en el agua.
Preguntas frecuentes
¿Qué son los microplásticos?
Se trata básicamente de pequeñas partículas de plástico que pueden estar presentes en diversas formas, incluidas microfibras, microperlas y fragmentos.
¿Cómo pueden afectar la salud humana?
Pueden penetrar en nuestro organismo a través del contacto con la piel, la inhalación y muchas otras vías. Posteriormente, pueden causar inflamación, estrés oxidativo, etc.
¿Existe alguna normativa vigente para abordar la contaminación por microplásticos?
R: Algunos países han prohibido el uso de microperlas en productos de cuidado personal, y se están realizando esfuerzos para regular la contaminación por microplásticos. Sin embargo, se necesitan medidas más integrales para abordar este problema a nivel mundial.
Palabras finales
La presencia de microplásticos en el agua se está convirtiendo en una preocupación mundial, y lo cierto es que pueden suponer graves riesgos para la salud, que ya hemos analizado en detalle. Además de los peligros, también hemos analizado las soluciones para gestionar eficazmente los microplásticos en el agua.